Gute alkoholfreie, beruhigende Getränke als Ersatz für alkoholische Getränke

Erlauben Sie mir, einen Kava-Tee als Alternative zu einem alkoholischen Getränk vorzuschlagen, da er beruhigende Eigenschaften besitzt.

Kava-Getränke - oft als “Kava-Tee” bezeichnet - werden aus den Wurzeln einer im Südpazifik angebauten Pflanze hergestellt, und sie sind für ihre angeblich angstlösende und antidepressive Wirkung bekannt.

Wenn sie gemahlen und mit Wasser vermischt werden, verwandelt sich die Wurzel in einen Saft, der einigen Aussagen zufolge eine natürliche Alternative zu Alkohol sein kann. Er wird seit Tausenden von Jahren als zeremonielles und geselliges Getränk im Südpazifik verwendet.

Im Grunde ahmt das Getränk die entspannende und beruhigende Wirkung von Alkohol nach, ohne die Nachteile - keine extremen Emotionen, kein Gedächtnisverlust und kein Kater. Tech Insider berichtete zuvor über die Schlüsselverbindung von Kava, Kavain, die ein Beruhigungsmittel nachahmt und Entspannung im Körper auslöst. Es wirkt wie ein Muskelrelaxans, so dass Sie sich körperlich locker fühlen, während Sie geistig wach sind.

Hier ist, was Bulletproof über Kava zu sagen hat:

Kava ist wie Kamille auf Steroiden. Diese schlammig schmeckende kleine Wurzel stammt von den Pazifischen Inseln, wo die Menschen sie seit Jahrhunderten als Schmerzmittel bis hin zu einem zeremoniellen Getränk verwenden. Kava ist ein starkes Mittel gegen Angstzustände und bietet eine alkoholfreie Möglichkeit, sich am Ende des Tages zu entspannen, besonders wenn man lange arbeitet oder Probleme hat, einzuschlafen.

Das Geheimnis liegt in den Kavalactonen, den psychoaktiven Teilen der Kava-Pflanze. Die Kavalactone in einer Tasse Kava-Tee oder ein paar Tropfen Kava-Extrakt können Sie in einen seltenen Zustand der Entspannung versetzen.

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YOGI TEAS Kava Stress Relief Tea

Ich weiß nicht, wo Sie sich befinden, aber in meinem Bundesstaat ist Cannabis legal und wäre ein perfekter Ersatz für Alkohol. Cannabisöle sind nicht wasserlöslich, also muss man auf einem anderen Weg dorthin gelangen als nur die Blütenknospen in Wasser zu legen, aber das ist ziemlich einfach. Die Wirkung von Cannabis ist allgemein bekannt, deshalb werde ich nicht näher darauf eingehen, was es bei Ihnen bewirkt.

Cannabistee kann auf verschiedene Weise aus vielen verschiedenen Inhaltsstoffen hergestellt werden, je nach Ihren persönlichen Vorlieben. Einige Methoden sind:

• Ein Aufguss aus Trockenblumen und Wasser - typischerweise weniger psychoaktiv, da THC nicht wasserlöslich ist.
• Eine Mischung aus Cannabis, die mit Fett aufgegossen wird (z.B, (z.B. Kokosnussöl, Butter und/oder Milchprodukte), kombiniert mit Teeblättern und Wasser, um ein Chai- oder Latte-Getränk herzustellen
• Eine Mischung aus gewöhnlichen Teeblättern und Wasser, das mit einem alkoholischen Extrakt (z.B. einer Tinktur) erhitzt wird Wie macht man einen Tee aus Cannabis-Infusionen

Tulsi, auch bekannt als heiliger Basilikumtee, senkt tatsächlich den Kortisolspiegel in Ihrem Körper, und sprechen Sie als Mensch, der früher täglich gegen Stress trank, das hat bei mir am besten funktioniert.

Also ging ich in mein lokales Teegeschäft und unterhielt mich mit den dortigen Eigentümern, die Experten auf diesem Gebiet sind, und holte mir schließlich noch ein paar Beruhigungsmittel.

Bis jetzt _ scheinen diese Tees gute Optionen zu sein_:

• Kamille
• Lavendel
• Minze
• Baldrianwurzel
• Zitronenmelisse (Familie der Minze)

Update : Ich habe auch die Anregung in einer der anderen Antworten aufgegriffen, Tulsi zu probieren, und das ist gut gelungen. Wo Tees wie Kamille oder Lavendel gute Schlafmittel sind, wirkt Tulsi eher wie ein Entspannungsmittel, das zu verschiedenen Tageszeiten getrunken werden kann.

Bisher scheinen die Tees so zu funktionieren:

• Lavendel - Schlafmittel
• Baldrian - Schlafmittel
• Kamille - Schlafmittel
• Pfefferminz - Muskel- und Körperrelaxans
• Tulsi - Stressabbau

Zweites Update :

Ich werde hier ein weiteres Update veröffentlichen, da zu dieser Frage viele Meinungen geäußert werden, und ich glaube, dass diese Informationen für die Frage relevant sind.

Im vergangenen Jahr habe ich nicht nur Beruhigungsmittel verwendet, sondern auch den Koffeingehalt reduziert, den ich über Kaffee trinke. Um den Koffeingehalt zu verringern, habe ich koffeinfreie Kaffeebohnen mit normalen Bohnen gemischt und den Anteil koffeinfreier Bohnen in der Mischung allmählich erhöht. Zu diesem Zeitpunkt habe ich etwa 25 % normale Bohnen / 75 % koffeinfrei

Interessant daran ist, dass ich seit der ernsthaften Reduzierung des Koffeingehalts festgestellt habe, dass ich die beruhigenden Kräuter, die ich getrunken habe, nicht mehr benötige. Wie sich herausstellt, braucht Ihr Körper, sobald er sich daran gewöhnt hat, sich nicht mehr mit Stimulanzien vollzupumpen, weniger Beruhigungsmittel, um sich am Ende des Tages zu beruhigen.